我想了想，都那样大岁数了，新陈代谢一定不如小年轻的，干脆就把手上的这类材料借助起来，再给他煮碗清汤顺顺肠胃不是挺好的嘛。
于是，三明治早餐机通上电，几样早餐的材料筹备妥当；三下五除二，一点儿不含糊，10分钟没到，给孩儿他爸的早餐就筹备好了，有菜有肉有汤真滋润，老公吃饱喝足抹抹嘴，高兴上班去了。”
食材明细
主料
原味吐司:
煎工艺十分钟耗时普通困难程度脆皮肠吐司虾皮汤早餐的制作方法步骤
1早餐1人食材料筹备好：原味吐司2片，脆皮肠2根，油菜4棵，豌豆1把，虾皮1撮，盐0.5克，清水一锅；摩飞三明治早餐机筹备好。
2早餐机通电，左侧是煮锅，调到“煮”档；右侧是平底煎盘，可煎蛋、摊软饼、烤吐司；先调到“煎”档。
3锅子加热时，将烤肠纵剖两半，如此比整根煎要熟得快，同时还能将内部的油脂煎出来，吃着更健康；油菜切段。
4煮锅中的凉水也快煮开了，直接倒热水煮更节省时间；右侧的平底煎盘中码放烤肠。
53分钟，烤肠两面加热好了，外皮有一点点的金黄；肠衣那面是脆皮的；烤肠夹出，用厨房纸将烤盘中的油脂擦拭干净。
6煎盘中放入两片吐司，盖上盖子，用“烤”档，上下同时加热；左边的煮锅中放入油菜、豌豆。
7将吐司里外翻面再烤一烤，烤到喜欢的口味后关火、出锅、装盘。
8青菜汤也煮好了，撒上虾皮和少许盐，喜欢清淡口味的可直接食用，喜欢浓香口味的，可勾薄芡并滴几滴香油。
9脆皮肠吐司虾皮汤早餐，有肉有菜有汤，吃着特满足！小技巧
1、这是一人食的早餐用量，口味较清淡；我用的摩飞三明治早餐机，机器小巧玲珑不占地儿，操作便捷、加热飞速；没这机器，用其它厨具也可以完成；2、外买的脆皮肠油脂较多，吃起来有点腻，一剖两半，不但加热飞速，而且还能将多余的油脂煎出来，吃着更健康；
3、青菜汤不限品种，油菜、菠菜、菜鸟菜、甚至黄瓜、西红柿都可入汤，还可打入鸡蛋液，形成鸡蛋花，颜值和营养更胜一筹。
